Διαχείριση ενοχών: Ζήσε τη ζωή σου χωρίς ενοχές!

Το σεμινάριο διαχείρισης ενοχών έχει στόχο να διδάξει πρακτικά πώς να ακολουθήσετε συγκεκριμένα βήματα για να αντιμετωπίσετε τις ενοχές και να μπορείτε να προχωράνε παρακάτω, χωρίς να πέφτετε στην παγίδα της αυτοτιμωρίας.

User Avatar
Αυτοβοήθεια - Αυτοβελτίωση
(0 review)

Το Σεμινάριο Διαχείριση ενοχών: Ζήστε τη ζωή σου χωρίς ενοχές είναι ασύγχρονο. Μπορείτε δηλαδή να το παρακολουθήσετε από τον υπολογιστή, το κινητό τηλέφωνο ή το tablet σας, στον χρόνο που εσείς επιλέγετε. Έχετε το δικαίωμα, να το παρακολουθήσετε, πολλαπλές φορές. Η επικοινωνία με την εισηγήτρια, γίνεται μέσω κλειστού φόρουμ, προσβάσιμου αποκλειστικά στον εισηγητή και σε όσους έχουν αποκτήσει το σεμινάριο.

Με την επιτυχή ολοκλήρωση του σεμιναρίου, αποκτάτε πρόσβαση στη βεβαίωση παρακολούθησης του σεμιναρίου.

Η 1η εισήγηση του Σεμιναρίου, είναι ανοικτή προς όλους (θα δείτε τη σχετική ένδειξη σε πράσινο χρώμα). Μπορείτε έτσι να έχετε μια πρώτη εικόνα σχετικά με το σεμινάριο και τα περιεχόμενα του.

Περιγραφή Σεμιναρίου

Πόσο συχνά βασανίζεστε από ενοχές; Μήπως παίρνετε πάνω σας ευθύνες άλλων ή μήπως προσκολλάστε στις ενοχές περισσότερο απ’ ότι θα ήταν χρήσιμο;
Οι ενοχές, παρότι πολλές φορές μπορεί να μας βοηθήσουν να αναλάβουμε τις ευθύνες που μας αναλογούν ή να διορθώσουμε κάτι, είναι στην πραγματικότητα ένα από τα πιο ύπουλα αρνητικά συναισθήματα που έχουμε να αντιμετωπίσουμε!

Μας κάνουν να σκεφτόμαστε αρνητικά για τον εαυτό μας, πλήττουν την αυτοπεποίθηση ή ακόμα και την αυτοεκτίμησή μας, εμποδίζουν τη χαρά και μπορούν να έχουν καταστροφικά αποτελέσματα στη ζωή και την υγεία μας, αν δε μάθουμε να τις διαχειριζόμαστε και να επανερχόμαστε γρήγορα.

Στόχοι Σεμιναρίου – Πως θα οφεληθώ αν το παρακολουθήσω

Το σεμινάριο «Διαχείριση ενοχών» έχει στόχο να διδάξει πρακτικά πώς να ακολουθήσετε συγκεκριμένα βήματα για να αντιμετωπίσετε τις ενοχές και να μπορείτε να προχωράνε παρακάτω, χωρίς να πέφτετε στην παγίδα της αυτοτιμωρίας.

Οφέλη του σεμιναρίου:

• Θα αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας με σεβασμό, ακόμα κι όταν κάνετε λάθος
• Θα εστιάζετε στο παρόν και όχι στο παρελθόν
• Θα επανέρχεστε γρήγορα από τις ενοχές
• Θα αναλαμβάνετε μόνο τις δικές σας ευθύνες
• Θα χτίσετε ψυχική ανθεκτικότητα

Θέματα σεμιναρίου:

• Τί προκαλεί τις ενοχές;
• Είδη ενοχών
• Πώς διαχειριζόμαστε τις ενοχές;
• Πώς αναλαμβάνουμε την ευθύνη
• Πώς θα συγχωρήσουμε τον εαυτό μας;
• Πώς θα εκμεταλλευτούμε τις ενοχές προς όφελός μας;

Μεθοδολογία Σεμιναρίου

• Θεωρία-χρήση διαφανειών
• Ασκήσεις
• Πρακτικές συμβουλές
• ΝLP (Νευρογλωσσικός προγραμματισμός)
• Χρήση πραγματικών παραδειγμάτων

Το σεμινάριο απευθύνονται σε όλους όσοι:

• Νιώθουν συχνά ένοχοι απέναντί στους άλλους
• Έχουν στο περιβάλλον του άτομα που τους πετούν συνεχώς ευθύνες π.χ. γονείς, προϊστάμενοι, σύντροφος, συνάδελφοι κ.α.
• Δυσκολεύονται να ξεπεράσουν κάτι που έκαναν λάθος
• Προσκολλούνται σε λάθη του παρελθόντος
• Είναι συχνά αυστηροί με τον εαυτό τους
• Δε συγχωρούν εύκολα των εαυτών τους

Αλληλεπίδραση με την Εισηγήτρια

Μπορείτε να επικοινωνήσετε με την εισηγήτρια, μέσω του ειδικά διαμορφωμένου κλειστού φόρουμ του σεμιναρίου, το οποίο είναι προσβάσιμο αποκλειστικά στον εισηγητή και σε όσους έχουν επιλέξει να παρακολουθήσουν το συγκεκριμένο σεμινάριο. Στο φόρουμ αυτό, μπορείτε να θέσετε ερωτήματα ή ακόμη να ανοίξετε θέματα προς συζήτηση.

Εισηγήτρια του σεμιναρίου είναι η κα Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης, Εκπαιδεύτρια και συγγραφέας του βιβλίου «Θέλω-Πιστεύω-Μπορώ- Τα 3 κλειδιά της ζωής», που κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Διόπτρα.

Ζήστε τη ζωή χωρίς ενοχές και χωρίς περιττά βάρη!

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

Συνολικά: 7 Εισηγήσεις Διάρκεια: 75 minutes

Εισηγητής - Φορέας Σεμιναρίου

Εύη Ξυραφά

Σύμβουλος προσωπικής και επαγγελματικής ανάπτυξης και εκπαιδεύτρια, συγγραφέας

Σύμβουλος προσωπικής και επαγγελματικής ανάπτυξης και εκπαιδεύτρια, με περισσότερα από 17 χρόνια εμπειρίας στην εκπαίδευση ενηλίκων με διοργάνωση σεμιναρίων, εκπαίδευση στελεχών και συνεδρίες coaching. Συγγραφέας του βιβλίου Θέλω-Πιστεύω-Μπορώ», που κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Διόπτρα.

Αξιολογήσεις

Average Rating

0
0 rating

Detailed Rating

5 stars
0
4 stars
0
3 stars
0
2 stars
0
1 star
0