Πώς να αναπτύξω αυτογνωσία

Το σεμινάριο «Πώς να αναπτύξω αυτογνωσία» αποτελεί μία συνεργασία μεταξύ του Believe In You και του Psyversity.

Οι 2 πρώτες εισηγήσεις του Σεμιναρίου, είναι ανοικτές προς όλους (θα δείτε τη σχετική ένδειξη σε πράσινο χρώμα). Μπορείτε έτσι να έχετε μια πρώτη εικόνα σχετικά με το σεμινάριο και τα περιεχόμενα του.

Πρόκειται για σεμινάριο που πραγματοποιήθηκε Online μέσω της πλατφόρμας Zoom και τώρα προσφέρεται μαγνητοσκοπημένο, on demand, για να το παρακολουθήσετε σε χώρο και χρόνο που να σας εξυπηρετεί.

Γεγονός είναι ότι ζούμε με τον εαυτό μας 24 ώρες το 24ωρο. Το παράδοξο είναι, ωστόσο, ότι είτε επειδή δεν έχουμε αφιερώσει χρόνο ή επειδή δεν ξέρουμε τον τρόπο, δεν τον γνωρίζουμε αρκετά. Με άλλα λόγια, δεν έχουμε καλλιεργήσει αυτογνωσία.

Η αυτογνωσία είναι η βάση της προσωπικής ανάπτυξης. Είναι αδύνατο να βελτιωθούμε αν δε γνωρίζουμε σε ποιες δυνάμεις να βασιστούμε και ποιες αδυναμίες να βελτιώσουμε.

Νιώθετε ότι δυσκολεύεστε να επικοινωνήσετε τις ανάγκες σας; Δε μπορείτε να προσδιορίσετε με ακρίβεια τους στόχους σας προσωπικά ή επαγγελματικά; Σας αγχώνουν οι αλλαγές ή η λήψη σημαντικών αποφάσεων για τη ζωή σας; Όλα τα παραπάνω έχουν τη βάση τους στην καλλιέργεια αυτογνωσίας.

Το σεμινάριο «Πώς να αναπτύξω αυτογνωσία» θα σας βοηθήσει μέσα από έγκυρα εργαλεία και τεχνικές ερωτήσεων να γνωρίσετε σε βάθος τον εαυτό σας και να βρείτε εύκολα και γρήγορα τους τρόπους για να βελτιώσετε τη ζωή σας, χωρίς να παρασύρεστε από τα «θέλω» των άλλων.
Εσείς τι θέλετε να μάθετε για τον εαυτό σας;

Θέματα σεμιναρίου:

• Εμπόδια και φόβοι στην αυτογνωσία και πώς θα τα ξεπεράσουμε
• Πώς θα ανακαλύψουμε τα δυνατά μας σημεία
• Πώς θα ξεχωρίσουμε τα πραγματικά αδύνατα σημεία μας από τις ταμπέλες που μας έχουν φορέσει
• Ο τροχός της ζωής: Τι είναι πραγματικά σημαντικό για εμάς;
• Άξονες καριέρας: Χρησιμοποιούμε την αυτογνωσία για τη λήψη επαγγελματικών αποφάσεων
• Κίνητρα, αξίες, πάθη, ανάγκες και φόβοι
• Ερωτήσεις τροφή για σκέψη σε σχέση με τον εαυτό μας

Μεθοδολογία:

• Θεωρία-χρήση διαφανειών
• Ασκήσεις
• Πρακτικές συμβουλές
• Χρήση πραγματικών παραδειγμάτων

Σε ποιους απευθύνεται το σεμινάριο:

• Σε όσους δυσκολεύονται να πάρουν αποφάσεις προσωπικά ή επαγγελματικά
• Σε όσους θέλουν να ανακαλύψουν τα «Θέλω» και τους στόχους τους
• Σε όσους νιώθουν ότι παρασύρονται από τα «θέλω» των άλλων
• Σε όσους βιώνουν άγχος ή θλίψη
• Σε όσους θέλουν να κάνουν αλλαγές στη ζωή τους
• Σε όσους δυσκολεύονται να αποδεχτούν κομμάτια του εαυτού τους
• Σε όσους θέλουν να αλλάξουν καριέρα αλλά δε γνωρίζουν από πού να ξεκινήσουν
• Σε όσους θέλουν να γνωρίσουν τον εαυτό τους γενικότερα και ανεξαρτήτως ηλικίας
• Σε όσους θέλουν να βοηθήσουν άλλους να αναπτύξουν αυτογνωσία π.χ. γονείς, δάσκαλοι, σύμβουλοι, θεραπευτές, σύμβουλοι ανθρώπινου δυναμικού

Οφέλη- Αποτελέσματα:

• Θα ανακαλύψετε τα δυνατά σας σημεία.
• Θα είστε σε θέση να χτίσετε στα δυνατά σας σημεία για να φέρετε θετικές αλλαγές στη ζωή σας.
• Θα ξεφορτωθείτε περιοριστικές αντιλήψεις για τον εαυτό σας.
• Θα ζείτε με βάση τις αξίες σας.
• Θα ανακαλύψετε πηγές άγχους ή δυσαρέσκειας στη ζωή σας και πώς να τις αλλάξετε.
• Θα γνωρίσετε και θα αξιοποιήσετε τα εσωτερικά σας κίνητρα.
• Θα αποκτήσετε τη βάση για να χτίσετε την καριέρα σας όπως εσείς επιθυμείτε.
• Θα επηρεάζεστε λιγότερο από αρνητική κριτική ή αποθαρρυντικά σχόλια.
• Θα παίρνετε πιο εύκολα αποφάσεις.
• Θα ζήσετε σε αρμονία με τον εαυτό σας.

Πληροφορίες σεμιναρίου:

Το βίντεο του σεμιναρίου είναι επεξεργασμένο από το σεμινάριο του Believe in You που πραγματοποιήθηκε μέσω Zoom, στο οποίο η εισηγήτρια μέσα από ερωτήσεις και τεστ αυτογνωσίας καθοδηγεί τους συμμετέχοντες να ανακαλύψουν τον εαυτό τους στα πιο βασικά τους σημεία.

Συγκεκριμένα να ανακαλύψουν:

• τις αξίες τους
• τα δυνατά τους σημεία
• τα πάθη τους
• τις ανάγκες και τα κίνητρά τους
• τους φόβους τους
• το εσωτερικό τους παιδί
• τα όνειρά τους

Ανακαλύψτε λοιπόν τον εαυτό σας και ζήστε μια καλύτερη ζωή! Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα “κλικ”.

Επικοινωνία με την εισηγήτρια

Μπορείτε να επικοινωνείτε με την εισηγήτρια, Εύη Ξυραφά, μέσω ειδικού κλειστού φόρουμ στο οποίο έχουμε πρόσβαση μόνο όσοι έχουν αγοράσει το συγκεκριμένο σεμινάριο. Στο φόρουμ αυτό, μπορείτε να ανοίγετε θέματα προς συζήτηση και να θέτετε τα ερωτήματα σας προς την εισηγήτρια.