Εργασιακή Ικανοποίηση | 30+ τρόποι και τεχνικές για να ενισχύσω τα θετικά συναισθήματα που βιώνω στην εργασία μου

«Δεν θέλω να πάω στη δουλειά» – μία σκέψη που όλοι έχουμε κάνει κάποια στιγμή (ή εποχή) της ζωής μας.

Για κάποιους μάλιστα, αυτή είναι μία σκέψη με την οποία ξεκινάνε την ημέρα τους, αφού δεν είχαν ποτέ την τύχη να εργάζονται κάπου που πραγματικά απολαμβάνουν. Το να είμαστε ικανοποιημένοι από την εργασία μας – είτε είμαστε εργαζόμενοι, ελεύθεροι επαγγελματίες, ή ιδιοκτήτες επιχειρήσεων- δεν είναι εύκολη υπόθεση. Συχνά, βασίζουμε αυτή μας την ικανοποίηση σε εξωτερικούς παράγοντες όπως ο μισθός, οι παροχές του οργανισμού στον οποίο εργαζόμαστε ή το περιβάλλον γύρω μας (φυσικό περιβάλλον ή άνθρωποι).

Στο σεμινάριο αυτό, θα εστιάσουμε στους εσωτερικούς παράγοντες και σε όλα εκείνα τα σημεία που αξίζει να εστιάσουμε και -ιδανικά- να επηρεάσουμε (κι άρα βρίσκονται στον έλεγχό μας) ώστε να βελτιώσουμε τον δείκτη εργασιακής ικανοποίησης καθιστώντας τόσο τον ρόλο μας, όσο και το αντικείμενό μας κινητοποιητικό κι όχι αποθαρρυντικό.

Συνοπτικές Πληροφορίες Σεμιναρίου

• Ημερομηνία: 9 Μαρτίου
• Ώρα: 11:00 – 13:00 (2 ώρες διάρκεια)
• Πλατφόρμα: Zoom
• Κόστος Συμμετοχής: 50 ευρώ

Topics Σεμιναρίου

• Τί εμποδίζει την εργασιακή μου ικανοποίηση;
• Εσωτερικοί VS εξωτερικοί παράγοντες κινητοποίησης
• Πώς συνδέονται τα θετικά συναισθήματα με το Job crafting
• Πώς μπορώ να ανακατασκευάσω την περιγραφή εργασίας μου ή τον επαγγελματικό μου ρόλο κάνοντας Job Crafting
• +30 τρόποι να κάνω job crafting
• Case studies – Πώς διαφορετικοί εργαζόμενοι έκαναν job crafting
• Διαδραστική άσκηση σε ομάδες

Σε ποιους απευθύνεται

• Σε εργαζόμενους, στελέχη, ελεύθερους επαγγελματίες & επιχειρηματίες
• Σε όσους αισθάνονται ότι δεν απολαμβάνουν πια την εργασία τους & βιώνουν έντονα αρνητικά συναισθήματα
• Σε όσους θέλουν να μάθουν πώς να εντοπίζουν τι ελέγχουν και τι όχι
• Σε όσους επιθυμούν να προσθέσουν στην εργαλειοθήκη τους τεχνικές καλύτερης διαχείρισης της ημέρας, της εργασίας και των αρνητικών συναισθημάτων τους
• Σε όσους θέλουν να εφαρμόσουν το job crafting αλλά δεν γνωρίζουν πως

Τί θα γίνει αν δεν καταφέρω τελικά να το παρακολουθήσω στην προγραμματισμένη ημέρα/ώρα;

Το σεμινάριο θα βιντεοσκοπηθεί και θα σταλεί το link βιντεοσκόπησης σε όλους τους συμμετέχοντες που για κάποιο λόγο δεν θα καταφέρουν να το παρακολουθήσουν live. Σε αυτούς δίνεται η δυνατότητα να θέσουν ερωτήματα ή απορίες μέσω μίας σύντομης (10λεπτης) τηλεφωνικής επικοινωνίας ή μέσω email στο [email protected].

Εγγραφή στο Σεμινάριο & Τρόποι Πληρωμής

Δηλώστε συμμετοχή συμπληρώνοντας τη φόρμα εγγραφής.

Το κόστος συμμετοχής είναι 50€.

Συμπληρώστε τα στοιχεία σας με θέμα “Σεμινάριο” και κάντε κατάθεση του ποσού εντός 24 ωρών για την κράτηση της θέσης σας στον παρακάτω λογαριασμό σημειώνοντας στην αιτιολογία το ονοματεπώνυμό σας κι ένα κινητό τηλέφωνο επικοινωνίας:

IBAN GR7501718730006873148870697
Δικαιούχος Σπαθάρη Μαρία
Τράπεζα Πειραιώς

Οι θέσεις είναι περιορισμένες. Σε περίπτωση που δεν ολοκληρώσετε τη συμμετοχή σας εντός 24 ωρών από την δήλωση ενδιαφέροντος, η θέση σας θα δοθεί στον αμέσως επόμενο.

Συντονίστρια: Σπαθάρη Μαίρη
Η Σπαθαρη Μαίρη είναι Οργανωσιακή ψυχολόγος με ειδίκευση στο coaching. Απόφοιτη του τμήματος ψυχολογίας του ΑΠΘ, προχώρησε σε εκπαίδευση στη Θετική Γνωσιακή Συμπεριφορικη Θεραπεία στην ΕΓΣΣ, ενώ κατέκτησε το Diploma στο Εvidence-Βased Coaching στο Athens Coaching Institute. Ολοκλήρωσε ένα ετήσιο επιμορφωτικό σεμινάριο στο Human Resources Management & Organizational Analysis κι ένα ετήσιο course στο Marketing στο Εθνικό και Καποδιστριακο Πανεπιστήμιο Αθηνών.