Μηδένισε το δείκτη μοναξιάς
Ένα σεμινάριο ειδικά σχεδιασμένο να δίνει λύσεις, ιδέες, τεχνικές, βαθύτερες απαντήσεις στο πώς να αντιμετωπίσετε και να ξεπεράσετε το πρόβλημα της μοναξιάς.
Κρίση Πανικού: Όταν χτυπά ψεύτικος συναγερμός
Οι κρίσεις πανικού μπορούν να είναι μια έντονα δυσάρεστη αλλά συνήθως όχι επικίνδυνη ψυχοσωματική εμπειρία. Ο κάθε άνθρωπος το βιώνει κάπως διαφορετικά, ωστόσο, σκοπός…
Νίκησε την Αναβλητικότητα!
Το σεμινάριο θα σας βοηθήσει να λειτουργείτε με αποφασιστικότητα και διαύγεια κάθε φορά που αντιμετωπίζετε ένα εμπόδιο ή μια δυσκολία αλλά και να εφαρμόζετε…
12 Μαθήματα Αυτοβελτίωσης από ένα Δάσκαλο Πολεμικών Τεχνών
12 ιστορίες και 12 μαθήματα αυτοβελτίωσης που μαζί με τα συνοδευτικά εργαλεία θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε περιοριστικές πεποιθήσεις, να ανακαλύψετε δυνάμεις του εαυτού σας…
Κρίσεις Πανικού: Μία σύγχρονη ψυχική επιδημία
Το σεμινάριο απευθύνεται σε όσους έχουν βιώσει έστω και μία φορά στην ζωή τους κρίση πανικού, σε άτομα που έχουν στον στενό κύκλο τους…
Μάθε να βάζεις τα όρια σου και να λες ΌΧΙ
Μήπως έχετε κουραστεί να λέτε ΝΑΙ όλες εκείνες τις φορές που θέλετε να πείτε ΟΧΙ;
Keep Walking!
Ένα σεμινάριο ειδικά μελετημένο και σχεδιασμένο να προσφέρει ένα δυνατό “οπλοστάσιο” τεχνικών και μηχανισμών ψυχικής δύναμης, παρακίνησης, αυτοπεποίθησης για να μπορείτε να βγαίνετε νικητές…
Η δύναμη της θέλησης
Στόχος του σεμιναρίου είναι να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τον καταλυτικό ρόλο που παίζει η δύναμη της ισχυρής θέλησης σε οτιδήποτε κάνουμε, να δυναμώσετε…
Η καταστροφική δύναμη της αρνητικής σκέψης
Στο σεμινάριο θα μάθετε περισσότερους από 30 τρόπους, τεχνικές και επιστημονικές στρατηγικές, έτσι όπως τις χρησιμοποιούμε στην ψυχοθεραπεία για να μπορείς να αντιμετωπίζεις και…
Διαχείριση Διαπροσωπικών Συγκρούσεων
Το σεμινάριο απευθύνεται σε οποιονδήποτε άνθρωπο βιώνει και καλείται να διαχειριστεί μία διαπροσωπική σύγκρουση: σε οικογενειακό, συναισθηματικό, επαγγελματικό, φιλικό επίπεδο.
Ο ρόλος της άσκησης στην ψυχική υγεία και οι στρατηγικές ένταξής της στην καθημερινότητα
Στο σεμινάριο θα αναλύσουμε τα οφέλη της άσκησης, θα θέσουμε στόχους, θα εξετάσουμε την ετοιμότητα μας για αλλαγή και θα φτιάξουμε ένα πλάνο ένταξης…
Τοξικές σχέσεις, Τοξικοί άνθρωποι
Για να φέρεις κάτι καλύτερο στη ζωή σου χρειάζεται πρώτα να το αναγνωρίσεις και μετά να επιλέξεις πώς θέλεις να λειτουργήσεις…