Biohacking: Η παγίδα της διαρκούς βελτίωσης (Πρακτικό βιωματικό σεμινάριο ψυχο-εκπαίδευσης)
Πότε η αυτοφροντίδα μετατρέπεται σε έλεγχο και αυτοαξιολόγηση. Ο ρόλος της τελειοθηρίας, των social media και της διαρκούς σύγκρισης με τους άλλους. Μια ευέλικτη…
Ο κύκλος των συναισθημάτων: πρακτικές τεχνικές έκφρασης και διαχείρισης συναισθημάτων (Ομάδα Ψυχοεκπαίδευσης)
Μέσα από βιωματικές ασκήσεις, δημιουργικό διάλογο και πρακτικές τεχνικές οι συμμετέχοντες στην ομάδα θα ε ξερευνήσουν 6 βασικά συναισθήματα και θα ανακαλύψουν το νόημα…
Όρια και Διεκδικητική συμπεριφορά: Βιωματικός κύκλος 6 συναντήσεων
Εκφράζεις τις ανάγκες και τις επιθυμίες σου με αυτοπεποίθηση; Όταν δεν θέλεις να κάνεις κάτι, μπορείς να πεις «Όχι» χωρίς να αισθάνεσαι εσωτερική πίεση; Θέτεις όρια…
Debate: 6 ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις συναντιούνται στο ίδιο τραπέζι… Ποια ψυχοθεραπεία να επιλέξω; Ποια ψυχοθεραπευτική προσέγγιση είναι κατάλληλη για εμένα;
Στο ιδιαίτερο αυτό debate / ανοιχτό σεμινάριο, 6 ψυχοθεραπευτές από διαφορετικές ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις συναντιούνται και συνομιλούν ζωντανά γύρω από τα πιο ουσιαστικά ερωτήματα που…




