Νίκησε την Αναβλητικότητα!
Το σεμινάριο θα σας βοηθήσει να λειτουργείτε με αποφασιστικότητα και διαύγεια κάθε φορά που αντιμετωπίζετε ένα εμπόδιο ή μια δυσκολία αλλά και να εφαρμόζετε…
12 Μαθήματα Αυτοβελτίωσης από ένα Δάσκαλο Πολεμικών Τεχνών
12 ιστορίες και 12 μαθήματα αυτοβελτίωσης που μαζί με τα συνοδευτικά εργαλεία θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε περιοριστικές πεποιθήσεις, να ανακαλύψετε δυνάμεις του εαυτού σας…
Μάθε να βάζεις τα όρια σου και να λες ΌΧΙ
Μήπως έχετε κουραστεί να λέτε ΝΑΙ όλες εκείνες τις φορές που θέλετε να πείτε ΟΧΙ;
Ο ρόλος της άσκησης στην ψυχική υγεία και οι στρατηγικές ένταξής της στην καθημερινότητα
Στο σεμινάριο θα αναλύσουμε τα οφέλη της άσκησης, θα θέσουμε στόχους, θα εξετάσουμε την ετοιμότητα μας για αλλαγή και θα φτιάξουμε ένα πλάνο ένταξης…
Διαχείριση ενοχών: Ζήσε τη ζωή σου χωρίς ενοχές!
Το σεμινάριο διαχείρισης ενοχών έχει στόχο να διδάξει πρακτικά πώς να ακολουθήσετε συγκεκριμένα βήματα για να αντιμετωπίσετε τις ενοχές και να μπορείτε να προχωράνε…
Πως να εκπληρώνουμε τα σημαντικά πράγματα της ζωής μας και να διαχειριζόμαστε τα επείγοντα
Σεμινάριο αναβλητικότητας και διαχείρισης χρόνου. Περιλαμβάνει 13 εισηγήσεις, ασκήσεις και πρόσθετο υλικό για μελέτη. Εισηγητής, ο Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας & Life Coach, Δημήτρης Γεωργαντάς
Θετική σκέψη: Πώς την καλλιεργούμε βήμα προς βήμα
Η θετική σκέψη είναι το Α και το Ω για την αντιμετώπιση των δυσκολιών και την εκπλήρωση των στόχων στη ζωή μας. Γιατί; Για…
Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων: Μία ικανότητα για την υγεία και την ευτυχία μας!
Πώς κλείνει η πόρτα στο θυμό, την απόρριψη ή τις ενοχές; Ήρθε η στιγμή να πάρετε τον έλεγχο των συναισθημάτων σας!
