Τριήμερος Κύκλος 9 Βιωματικών Εργαστηρίων Αυτοβελτίωσης

Μετά την ολοκλήρωση του 1ου διαδικτυακού κύκλου σεμιναρίων με θέμα το άγχος, το PSYCHOLOGY.GR διοργανώνει έναν 2ο κύκλο αυτοβελτίωσης.

Αυτή τη φορά, κεντρική ιδέα είναι περισσότερο η προσωπική ανάπτυξη και οι βιωματικές ασκήσεις και λιγότερο η παροχή πληροφοριών. Αυτός ο κύκλος, δεν αφορά σε ψυχο-εκπαιδευτικά σεμινάρια, αλλά σε Βιωματικά Εργαστήρια.

Πρόκειται για 9 βιωματικά εργαστήρια που διοργανώνονται από το PSYCHOLOGY.GR και θα διεξαχθούν online (μέσω zoom) στις 16, 17 και 18 Φεβρουαρίου 2024.

Επαγγελματίες ψυχικής υγείας που έχουν αφετηρία από διαφορετικές ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις, όπως η υπαρξιακή, η προσωποκεντρική, η gestalt, η δραματοθεραπεία, η γνωσιακή συμπεριφορική κ.ο.κ,  θα συντονίσουν τα εργαστήρια με θεματικές ενότητες όπως:

• Άγχος
• Επικοινωνία
• Ενσυναίσθηση
• Αυθεντικότητα
• Τραύμα
• Ψυχική ανθεκτικότητα
• Χειριστικές σχέσεις
• Δυσλειτουργικές πεποιθήσεις
• Ευτυχία
• Ενσυνειδητότητα

Με δεδομένο ότι πρόκειται για εργαστήρια όπου θα διεξαχθούν βιωματικές ασκήσεις, είναι ισχυρή η σύσταση για:

• Την ενεργή συμμετοχή σας
• Για ανοικτές κάμερες κατά τη διάρκεια των εργαστηρίων στα οποία θα συμμετέχετε.

Στόχος του κύκλου βιωματικών εργαστηρίων αυτοβελτίωσης

Στόχος της διοργάνωσης είναι να προχωρήσουμε ένα βήμα παραπέρα, από τα συνηθισμένα, εισαγωγικά, θεωρητικά σεμινάρια και με ασκήσεις και ενεργή συμμετοχή, να αποκομίσουμε τα μέγιστα δυνατά οφέλη για την προσωπική ανάπτυξη και αυτοφροντίδα μας.

Συνοπτικό πρόγραμμα Κύκλου Βιωματικών Εργαστηρίων

Χειριστικές Σχέσεις
Εισηγήτρια: Φρόσω Μήτσιου, Ψυχολόγος, ψυχοθεραπεύτρια
Ημερομηνία Διεξαγωγής: Παρασκευή 16 Φεβρουαρίου 2024
Ώρα διεξαγωγής: 18.00 – 19.30

Εργαστήριο Ενσυναίσθησης: η τέχνη να ακούς πίσω από τις λέξεις
Εισηγήτρια: Μαρία Κυριακίδου, Ψυχολόγος, προσωποκεντρική ψυχοθεραπεύτρια
Ημερομηνία Διεξαγωγής: Παρασκευή 16 Φεβρουαρίου 2024
Ώρα διεξαγωγής: 20.00 – 21.30

Ξεπερνώντας τις δυσλειτουργικές πεποιθήσεις μου
Εισηγήτρια: Κρίστυ Μηλιόρδου, Ψυχολόγος, Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεύτρια
Ημερομηνία Διεξαγωγής: Σάββατο 17 Φεβρουαρίου 2024
Ώρα διεξαγωγής: 10.00 – 11.30

Εργαστήριο Ψυχικής ανθεκτικότητας: πώς μπορούμε να την ενισχύσουμε;
Εισηγήτρια: Μάρω Βασσάρα, Ψυχολόγος, ψυχοθεραπεύτρια, ψυχοδραματίστρια
Ημερομηνία Διεξαγωγής: Σάββατο 17 Φεβρουαρίου 2024
Ώρα διεξαγωγής: 12.00 – 13.30

Εργαστήριο Μη κατευθυντικής επικοινωνίας: Πως να κάνουμε πιο αποτελεσματική την επικοινωνία μας;
Εισηγητής: Αλέξανδρος Βαλλίδης, Ψυχολόγος, προσωποκεντρικός ψυχοθεραπευτής
Ημερομηνία Διεξαγωγής: Σάββατο 17 Φεβρουαρίου 2024
Ώρα διεξαγωγής: 14.00 – 15.30

Εργαστήριο Δραματοθεραπείας: To τραύμα αλλιώς, με αφορμή την ταινία του batman
Εισηγήτρια: Άννα Λούζη, Ψυχολόγος, δραματοθεραπεύτρια
Ημερομηνία Διεξαγωγής: Σάββατο 17 Φεβρουαρίου 2024
Ώρα διεξαγωγής: 17.00 – 18.30

Πρόγραμμα Ενσυνειδητότητας – Mindfulness βασισμένο στη Μείωση του Στρες (MBSR)
Εισηγήτρια: Ελένη Κούβαρη, Ψυχολόγος με ειδίκευση στην προσωποκεντρική συμβουλευτική & ψυχοθεραπεία
Ημερομηνία Διεξαγωγής: Κυριακή 18 Φεβρουαρίου 2024
Ώρα διεξαγωγής: 10.00 – 11.30

Μισοτελειωμένες υποθέσεις: Τι να κάνω ώστε πληγές του παρελθόντος να μη γίνονται πληγές του παρόντος;
Εισηγητής: Πέτρος Θεοδώρου, Ψυχοθεραπευτής Gestalt, συγγραφέας
Ημερομηνία Διεξαγωγής: Κυριακή 18 Φεβρουαρίου 2024
Ώρα διεξαγωγής: 12.00 – 13.30

Η ευτυχία και τα εμπόδια της
Εισηγητής: Πέτρος Σεπετίδης Υπαρξιακός ψυχοθεραπευτής
Ημερομηνία Διεξαγωγής: Κυριακή 18 Φεβρουαρίου 2024
Ώρα διεξαγωγής: 14.00 – 15.30

Χρήσιμες Πληροφορίες για τον κύκλο σεμιναρίων

1. Η γενική είσοδος είναι 35 ευρώ και σας δίνει τη δυνατότητα να συμμετέχετε σε όποια και όσα εργαστήρια επιθυμείτε, από το σύνολο των 9 εργαστηρίων που θα διεξαχθούν.

2. Παρέχεται βεβαίωση παρακολούθησης, ξεχωριστά, για κάθε εργαστήριο που θα συμμετέχετε.

3.  Οι εισηγήσεις και το θεωρητικό κομμάτι, θα είναι πολύ μικρά σε διάρκεια. Πρόκειται για εργαστήρια, επομένως θα είναι έντονο το στοιχείο των ασκήσεων και της συζήτησης (μοιράσματος). Γι΄αυτόν το λόγο, θα σας ζητηθεί το επόμενο χρονικό διάστημα να δηλώσετε τα εργαστήρια στα οποία έχετε πρόθεση να συμμετέχετε, έτσι ώστε οι συντονιστές, να προετοιμαστούν κατάλληλα, για τον εκάστοτε συγκεκριμένο αριθμό συμμετεχόντων.

4. Για τον ίδιο λόγο που αναφέρθηκε στην προηγούμενη παράγραφο, ακύρωση της συμμετοχής σας και επιστροφή χρημάτων, μπορεί να γίνει έως 48 ώρες πριν την έναρξη του κύκλου.

5. Δεν προβλέπεται επιστροφή χρημάτων, σε περίπτωση που η μη πρόσβαση/συμμετοχή σας, οφείλεται σε αίτια ατομικά (πχ. τοπικά προβλήματα σύνδεσης στο διαδίκτυο, αδυναμία σύνδεσης στην πλατφόρμα zoom, άλλοι προσωπικοί λόγοι κ.ο.κ.)

Ακολουθεί λεπτομερής περιγραφή για κάθε εργαστήριο.

Χειριστικές Σχέσεις

Εισηγήτρια: Φρόσω Μήτσιου, Ψυχολόγος, ψυχοθεραπεύτρια
Ημερομηνία Διεξαγωγής: Παρασκευή 16 Φεβρουαρίου 2024
Ώρα διεξαγωγής: 18.00 – 19.30

Περιγραφή
Στο εργαστήριο για τις Χειριστικές Σχέσεις θα δούμε ποια είναι τα red flags, τα green flags, ποιοι είναι οι λόγοι που σε κρατάνε σε τέτοιες σχέσεις και πώς να προπονηθείς να αντιμετωπίζεις αυτές τις συμπεριφορές ή να απομακρύνεσαι από αυτές μέσα από παραδείγματα, ασκήσεις και μοίρασμα εμπειριών.

Εργαστήριο Ενσυναίσθησης: η τέχνη να ακούς πίσω από τις λέξεις

Εισηγήτρια: Μαρία Κυριακίδου, Ψυχολόγος, προσωποκεντρική ψυχοθεραπεύτρια
Ημερομηνία Διεξαγωγής: Παρασκευή 16 Φεβρουαρίου 2024
Ώρα διεξαγωγής: 20.00 – 21.30

Περιγραφή
Στο εργαστήρι θα επικεντρωθούμε σε μια βασική συνθήκη που κάνει την επικοινωνία μας ουσιαστική, που μας φέρνει πραγματικά κοντά στον άνθρωπο που εκφράζεται και μοιράζεται κάτι μαζί μας. Θα δοκιμάσουμε να μπούμε στη θέση του άλλου ανθρώπου, να τον ενσυναισθανθούμε.

Ενσυναίσθηση, σύμφωνα με τον Carl Rogers, σημαίνει να μπορούμε να αντιληφθούμε το εσωτερικό πλαίσιο αναφοράς ενός άλλου ανθρώπου, όχι απλά να το κατανοήσουμε, αλλά να το νιώσουμε σα να είμαστε εμείς στη θέση του προσώπου αυτού, αλλά και χωρίς να ξεχνάμε ότι δεν είμαστε στη θέση του, ότι εμείς απλά έχουμε τη διάθεση να αφήσουμε προς στιγμή στην άκρη αυτό που νιώθουμε και βιώνουμε για να μπούμε στη δική του θέση.
Ενσυναίσθηση επιπλέον σημαίνει ότι παρόλη την πρόθεση μας να νιώσουμε το άλλο πρόσωπο, αναγνωρίζουμε ότι εκείνο τελικά θα επιβεβαιώσει αν όντως το συναισθανθήκαμε ή όχι, γιατί εκείνο μόνο έχει πρόσβαση στη «δική» του πραγματικότητα.

Στο εργαστήρι θα δοκιμάσουμε βιωματικά την τέχνη της ενσυναίσθησης, μέσα από δραστηριότητες που θα αξιοποιήσουμε, προκείμενου να δούμε την επίδραση της σε εμάς και του άλλους.

Ξεπερνώντας τις δυσλειτουργικές πεποιθήσεις μου

Εισηγήτρια: Κρίστυ Μηλιόρδου, Ψυχολόγος, Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεύτρια
Ημερομηνία Διεξαγωγής: Σάββατο 17 Φεβρουαρίου 2024
Ώρα διεξαγωγής: 10.00 – 11.30

Περιγραφή
Όλοι μας έχουμε πεποιθήσεις που μας περιορίζουν και μας κρατούν πίσω. Μερικές από αυτές τις πεποιθήσεις είναι αυτές που μας εμφύσησαν οι γονείς μας και δεν καταφέραμε ακόμα να αμφισβητήσουμε. Άλλες τις έχουμε υιοθετήσει κάποια στιγμή στη ζωή μας στο σχολικό, επαγγελματικό, κοινωνικό περιβάλλον.
Όπως και να έχει, αυτές οι πεποιθήσεις αυτές μας περιορίζουν σοβαρά. Μας εμποδίζουν να ξεδιπλώσουμε όλες τις δυνατότητές μας. Εμποδίζουν την πρόοδό, την ανάπτυξή μας και επιδρούν ανασταλτικά στην επίτευξη των στόχων μας.
Μέσα από αυτό το βιωματικό σεμινάριο θα αναγνωρίσουμε τις πιο συχνές δυσλειτουργικές πεποιθήσεις που συναντάμε στην ψυχοθεραπεία και μαζί θα τις ξαναγράψουμε, μετατρέποντας τες σε ενδυναμωτικές και λειτουργικές!

Τι θα μάθουμε από το βιωματικό σεμινάριο

• Να αναγνωρίζουμε τις δυσλειτουργικές πεποιθήσεις (εσωτερικά εμπόδια) που μας εμποδίζουν να αναπτύξουμε πλήρως τις δυνατότητες μας
• Να αντικαταστήσουμε αυτές τις πεποιθήσεις με ενδυναμωτικές που θα μας βοηθήσουν να φτάσουμε πιο κοντά στους στόχους μας
• Να αναλάβουμε δράση ώστε να αξιοποιήσουμε τις νέες, ενδυναμωτικές πεποιθήσεις μας
• Να μάθουμε τρόπους διατήρησης των νέων πεποιθήσεων

Εργαστήριο Ψυχικής ανθεκτικότητας: πώς μπορούμε να την ενισχύσουμε;

Εισηγήτρια: Μάρω Βασσάρα, Ψυχολόγος, ψυχοθεραπεύτρια, ψυχοδραματίστρια
Ημερομηνία Διεξαγωγής: Σάββατο 17 Φεβρουαρίου 2024
Ώρα διεξαγωγής: 12.00 – 13.30

Περιγραφή
Η ψυχική ανθεκτικότητα περιλαμβάνει τις δεξιότητες και τις διαδικασίες που μας βοηθούν να ανταπεξέλθουμε θετικά στα δύσκολα γεγονότα που συμβαίνουν στη ζωή μας, είτε αυτά αφορούν την υγεία μας, τις σχέσεις μας ή την εργασία. Η ψυχική ανθεκτικότητα περιλαμβάνει έννοιες όπως την αισιοδοξία, το κουράγιο, την ελπίδα και τα θετικά συναισθήματα.

Η ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας μπορεί να μας βοηθήσει να ξεπεράσουμε πιο δημιουργικά τα προβλήματα της καθημερινότητάς μας, να αποκτήσουμε μεγαλύτερη αίσθηση προσωπικής δύναμης να αναγνωρίσουμε νέες μας δεξιότητες και δυνατότητες.

Στο εργαστήριο αυτό θα έχουμε τη δυνατότητα να αξιολογήσουμε τη ψυχική μας ανθεκτικότητα, να μάθουμε με ποιους τρόπους μπορούμε να την ενισχύσουμε και να βιώσουμε μια πιο αισιόδοξη στάση προς τα προβλήματα και τις αντιξόοτητες της ζωής.

Εργαστήριο Μη κατευθυντικής επικοινωνίας: Πως να κάνουμε πιο αποτελεσματική την επικοινωνία μας;

Περιγραφή
Αυτό το εργαστήριο θα μας βοηθήσει μέσα από μια βιωματική άσκηση να εντάξουμε στον τρόπο που αλληλεπιδρούμε στην καθημερινότητα την ενσυναίσθηση, την αυθεντικότητα και την αποδοχή. Σημαντικά στοιχεία για να μπορούμε να αισθανόμαστε πληρότητα μέσα στις σχέσεις μας. Θα δουλέψουμε με σενάρια που μπορούν να παρατηρούνται συχνά στην καθημερινότητα και θα δοκιμάσουμε πιο αποτελεσματικούς τρόπους να επικοινωνήσουμε. Θα προβληματιστούμε και θα συζητήσουμε για αυτά τα ζητήματα με σκοπό να έχουμε στο μέλλον πιο λειτουργικές αλληλεπιδράσεις, ηρεμία και καλύτερη ποιότητα ζωής. Ή έστω να κάνουμε την αρχή για όλα αυτά..

Εισηγητής: Αλέξανδρος Βαλλίδης, Ψυχολόγος, προσωποκεντρικός ψυχοθεραπευτής
Ημερομηνία Διεξαγωγής: Σάββατο 17 Φεβρουαρίου 2024
Ώρα διεξαγωγής: 14.00 – 15.30

Εργαστήριο Δραματοθεραπείας: To τραύμα αλλιώς, με αφορμή την ταινία του batman

Εισηγήτρια: Άννα Λούζη, Ψυχολόγος, δραματοθεραπεύτρια
Ημερομηνία Διεξαγωγής: Σάββατο 17 Φεβρουαρίου 2024
Ώρα διεξαγωγής: 17.00 – 18.30

Περιγραφή
Η Δραματοθεραπεία είναι μια μέθοδος που επικεντρώνεται στα υγιή και δυνατά σημεία του ατόμου και το βοηθά, μέσα από τα σύμβολα και τον παιγνιώδη χαρακτήρα της, να αποκτήσει αυτογνωσία και αυτοπεποίθηση, να αποδεχτεί τον εαυτό του και να μετουσιώσει αρνητικές πλευρές του με έναν πολύ δημιουργικό τρόπο.

Οι άνθρωποι βιώνοντας τραυματικές εμπειρίες που αδυνατούν να επεξεργαστούν εκείνη την δεδομένη στιγμή αναπτύσσουν μηχανισμούς άμυνας για να προστατευτούν και να επιβιώσουν ψυχικά, το ίδιο παρατηρούμε και στους ήρωες του batman-joker,πιγκουίνος,poison,robin κ. α. Στο συγκεκριμένο εργαστήρι θα δοθεί η δυνατότητα στους συμμετέχοντες να επεξεργαστούν και να διερευνήσουν μια τραυματική εμπειρία ή ένα γεγονός μέσα από τις τεχνικές της δραματοθεραπείας –παιχνίδια ρόλων, κατασκευή μάσκας, αφήγηση ιστορίας σε ένα ασφαλές και με παιχνιδιάρικη διάθεση πλαίσιο. Με την χρήση της απόστασης, της μεταφοράς, των συμβόλων, της δημιουργικότητας και του παιχνιδιού και με οδηγό τις περιπέτειες του batman κάθε μέλος θα μπορέσει να αφηγηθεί, να παίξει, να ανακατασκευάσει και να μετουσιώσει ότι τον έχει τραυματίσει.

Προτείνουμε οι συμμετέχοντες να έχουν μαζί τους υλικά χειροτεχνίας, κόλλες Α4,μαρκαδόρους και ρούχα-σακάκι, μανδύας και καπέλα.(ότι υπάρχει ήδη στο σπίτι).

Πρόγραμμα Ενσυνειδητότητας – Mindfulness βασισμένο στη Μείωση του Στρες (MBSR)

Εισηγήτρια: Ελένη Κούβαρη, Ψυχολόγος με ειδίκευση στην προσωποκεντρική συμβουλευτική & ψυχοθεραπεία
Ημερομηνία Διεξαγωγής: Κυριακή 18 Φεβρουαρίου 2024
Ώρα διεξαγωγής: 10.00 – 11.30

Περιγραφή
Στο βιωματικό εργαστήριο θα μάθουμε για το πρόγραμμα Ενσυνειδητότητας βασισμένη στη Μείωση του Άγχους των 8 εβδομάδων, στα αγγλικά Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), και θα βιώσουμε μαζί μια επίσημη πρακτική Mindfulness.

Το πρόγραμμα Ενσυνειδητότητας βασισμένο στη Μείωση του Άγχους (MBSR) έχει μελετηθεί εκτενώς από επιστημονικές έρευνες και κλινικές δοκιμές από το 1979 έως σήμερα και έχουν καταγράψει πολλαπλά οφέλη, ανάμεσα στα οποία είναι και τα παρακάτω: Μείωση στρες, άγχους και καταθλιπτικών συμπτωμάτων, βελτίωση του ύπνου, διαχείριση πόνου, ενίσχυση συγκέντρωσης και προσοχής, μειωμένη αρτηριακή πίεση, βελτιωμένη λειτουργία του ανοσοποιητικού, ενδυνάμωση βοηθητικών νευρολογικών συνδέσεων, βελτίωση ποιότητας ύπνου, υγεία καρδιάς, ρύθμιση συναισθήματος, βελτίωση της ψυχικής ανθεκτικότητας και ενισχυμένα επίπεδα υγείας και ευεξίας.

Οι συμμετέχοντες/ουσες εκπαιδεύονται βιωματικά στο να καλλιεργούν την πρόθεση να είναι πιο ενσυνείδητοι/ες στη κάθε παρούσα στιγμή, βγαίνοντας από τον αυτόματο πιλότο που συχνά βρισκόμαστε και όλα αυτά σε μια ατμόσφαιρα αποδοχής και μη κριτικής διάθεσης. Μαθαίνουν επίσης να γίνονται πιο συνειδητές/οι και παρόντες/ούσες με τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις σωματικές αισθήσεις τους, επιτρέποντας έτσι να ανταποκρίνονται με μεγαλύτερη διαύγεια και ανθεκτικότητα στις καθημερινές προκλήσεις της ζωής.

Με το να κάνουμε λοιπόν πρακτικές mindfulness μαθαίνουμε να έχουμε πρόσβαση και να καλλιεργούμε τη φυσική μας ικανότητα να συνδεόμαστε πιο ενεργά με τη φροντίδα του εαυτού, και να βρίσκουμε μεγαλύτερη ισορροπία, επίγνωση και ηρεμία του μυαλού μας. Μαζί με τη σύνδεση με τον εαυτό, βελτιώνεται η ποιότητα της σύνδεσης με τους άλλους και το περιβάλλον γύρω μας.

Μισοτελειωμένες υποθέσεις: Τι να κάνω ώστε πληγές του παρελθόντος να μη γίνονται πληγές του παρόντος;

Εισηγητής: Πέτρος Θεοδώρου, Ψυχοθεραπευτής Gestalt, συγγραφέας
Ημερομηνία Διεξαγωγής: Κυριακή 18 Φεβρουαρίου 2024
Ώρα διεξαγωγής: 12.00 – 13.30

Περιγραφή
Είναι φορές που στο παρελθόν μας ζήσαμε εξαιρετικά απειλητικές ή επώδυνες καταστάσεις, αποθηκεύοντας τα ανάλογα συναισθήματα. Όταν όμως έρθουν έτσι τα πράγματα που αίφνης το “τώρα” μας συντονιστεί και θυμίσει εκείνο το απειλητικό “τότε”, τείνει να εκλυθεί ΚΑΙ η ενέργεια, τα συναισθήματα και η σωματική κατάσταση ενός παρελθοντικού βιώματος που ενεργοποιείται και πάλι, ως μία “μισοτελειωμένη υπόθεση”.

Όταν συμβαίνει κάτι τέτοιο, μικραίνουμε και γινόμασταν όπως ήμασταν στο μακρινό μας τότε.
Κάποιο παγωμένο στον χρόνο βίωμα εξαφανίζει και μουδιάζει το παρόν μας με τη δύναμη των τότε συναισθημάτων, που αναβιώνουν απρόσκλητα και αταίριαστα στις περιστάσεις του τωρινού μας χρόνου.

Στην υποκειμενική μας αντίληψη, είναι σαν ένας άγνωστος εξωτερικός κόσμος να εισδύει μέσα στο ίδιο μας το σπίτι διαβρώνοντάς το.
Σαν να κρύβεται στο υπόγειό μας ένας αόρατος εισβολέας, ο οποίος κάπου – κάπου κάνει επιδρομές και ταράζει το σπίτι μας ανατρέποντας το νοικοκυριό μας και επεμβαίνοντας στο πώς σχετιζόμαστε με τους άλλους, ερωτευόμαστε, αγαπούμε, παίρνουμε κρίσιμες αποφάσεις ζωής.

….. Πώς παράγεται αυτή η ιδιότυπη ιδιότυπη “κράμπα” του χρόνου και κάτι περασμένο αναδιπλώνεται ξανά και ξανά στο τώρα μας;
….. Πού οφείλεται η τεράστια δύναμη αυτής της αναδίπλωσης;
….. Τι μπορούμε να κάνουμε ώστε οι “μισοτελειωμένες υποθέσεις” μας να μη διαβρώνουν καταστροφικά το ανεκτίμητο παρόν μας, ανοίγοντας τωρινές πληγές;

Το εργαστήριο αυτό:
….. Είναι βιωματικό στον σχεδιασμό του.
….. Αναπτύσσεται μέσω της άμεσης σύμπραξης των συμμετεχόντων και του συντονιστή.
….. Αποσκοπεί να γίνει ένα γόνιμο έδαφος, στο οποίο ο συμμετέχων θα έχει την ευκαιρία να εξερευνήσει τη δυναμική που παράγει το ρέον παρόν του σε σχέση με «Σκιώδη» βιώματα και τραύματα του παρελθόντος.

Η ευτυχία και τα εμπόδια της

Εισηγητής: Πέτρος Σεπετίδης Υπαρξιακός ψυχοθεραπευτής
Ημερομηνία Διεξαγωγής: Κυριακή 18 Φεβρουαρίου 2024
Ώρα διεξαγωγής: 14.00 – 15.30

Περιγραφή
Μέσα στο βιωματικό εργαστήριο θα προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε κάποια θεμελιώδη ερωτήματα.
Η αναζήτηση της ευτυχίας είναι ουτοπία ή πραγματικότητα;
Η ψυχοθεραπεία με ποιους τρόπους την αποκαλύπτει;

Θα γίνει αναφορά στις φιλοσοφικές παραδόσεις δύσης και ανατολής που στοχεύουν στην ευτυχία και στην άρση των εμποδίων της.
Τελικά η ψυχολογία με τι ασχολείται; Ποια είναι η πραγματική φύση του ανθρώπου;