Εργασιακό άγχος- εργασιακή εξουθένωση: τεχνικές διαχείρισης για εργαζόμενους και προϊσταμένους

Το σεμινάριο Εργασιακό άγχος- εργασιακή εξουθένωση: τεχνικές διαχείρισης για εργαζόμενους και προϊσταμένους είναι ένα ασύγχρονο σεμινάριο.

Τι σημαίνει ασύγχρονο σεμινάριο:

Πρόκειται για σεμινάριο που είναι βιντεοσκοπημένο, επομένως μπορείτε να το παρακολουθήσετε Online από την πλατφόρμα PSYVERSITY, πολλαπλές φορές, από την άνεση του υπολογιστή, του tablet ή του κινητού τηλεφώνου σας. Η επικοινωνία με τον εισηγητή πραγματοποιείται μέσω κλειστού φόρουμ, προσβάσιμου αποκλειστικά στον εισηγητή και σε όσους έχουν αποκτήσει το σεμινάριο.

Περιγραφή Σεμιναρίου

Με την ολοκλήρωση του σεμιναρίου οι συμμετέχοντες θα μπορούν να αναγνωρίζουν τις αιτίες και τα συμπτώματα του εργασιακού άγχους, καθώς και του Συνδρόμου Επαγγελματικής Εξουθένωσης. Θα μάθουν πώς το εργασιακό περιβάλλον επηρεάζει το εργασιακό άγχος και θα εξοικειωθούν με καλές πρακτικές για τη διαχείριση αυτού.

Το εργασιακό άγχος αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για την υγεία και την ασφάλεια που αντιμετωπίζουμε στην Ευρώπη καθώς προκαλεί πολύ μεγάλη επιβάρυνση τόσο στην ανθρώπινη υγεία όσο και στην οικονομική ανάπτυξη.

Μέσα από επιστημονικά τεκμηριωμένες πηγές, οι συμμετέχοντες (είτε έχοντας τον ρόλο του προϊσταμένου, είτε από τον ρόλο του υπαλλήλου) θα αποκτήσουν πολύτιμες γνώσεις για την αναγνώριση και την έγκαιρη αντιμετώπιση- υποστήριξη των εργαζομένων που βιώνουν εργασιακό άγχος.

Σε ποιους απευθύνεται το σεμινάριο

Το σεμινάριο απευθύνεται σε:
• Προϊσταμένους- Διευθυντές – Διοικητικά Στελέχη
• Υπαλλήλους
• Ψυχολόγους και Κοινωνικούς Λειτουργούς
• Επαγγελματίες Υγείας
• Φοιτητές
• Όποιον ενδιαφέρεται να ενημερωθεί και να αποκτήσει δεξιότητες διαχείρισης εργασιακού άγχους για την εφαρμογή προγραμμάτων πρόληψης

Τι θα κερδίσει ο/η συμμετέχων/ουσα

Με την ολοκλήρωση του σεμιναρίου οι συμμετέχοντες-έχοντες τον ρόλο του προϊσταμένου, διευθυντή κλπ., θα μπορούν να εφαρμόζουν καλές πρακτικές για την ενίσχυση της ψυχικής υγείας και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των υπαλλήλων τους, στοιχεία ιδιαίτερα ενισχυτικά της εργασιακής τους απόδοσης.
Παράλληλα, οι συμμετέχοντες – έχοντες τον ρόλο του υπαλλήλου, θα μπορούν να αναγνωρίζουν έγκαιρα τα πρώτα συμπτώματα του εργασιακού άγχους και να εφαρμόζουν πρακτικές τεχνικές για τη διαχείριση αυτού, προλαμβάνοντας το Σύνδρομο Επαγγελματικής Εξουθένωσης.
Οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας θα αποκτήσουν δεξιότητες για την εφαρμογή προγραμμάτων πρόληψης του εργασιακού άγχους.

Θεματικές ενότητες

1. Το άγχος στον εργασιακό χώρο
2. Αιτίες & συμπτώματα του εργασιακού άγχους
3. Το Σύνδρομο της Επαγγελματικής Εξουθένωσης
4. Εργασιακό περιβάλλον και εργασιακό στρες: το μοντέλο της Θεωρίας Αυτοπροσδιορισμού
5. Καλές πρακτικές προϊσταμένων που βοηθούν στη διαχείριση του εργασιακού στρες
6. Οι Βασικές Ψυχολογικές Ανάγκες των ατόμων και πώς επηρεάζουν την διαχείριση του εργασιακού άγχους
7. Επιπλέον τεχνικές διαχείρισης άγχους, εφαρμογές

Αλληλεπίδραση με την Εισηγήτρια

Μπορείς να επικοινωνήσεις με την εισηγήτρια, μέσω του ειδικά διαμορφωμένου κλειστού φόρουμ του σεμιναρίου, το οποίο είναι προσβάσιμο αποκλειστικά στην εισηγήτρια και σε όσους έχουν επιλέξει να παρακολουθήσουν το συγκεκριμένο σεμινάριο. Στο φόρουμ αυτό, μπορείς να θέσεις ερωτήματα και να ανοίξεις θέματα προς συζήτηση.