Κρίσεις πανικού. Οδηγός επιβίωσης

Η κρίση πανικού είναι μία πολύ μεγάλη εκφόρτιση του αυτόνομου νευρικού συστήματος, όταν ο άνθρωπος εκτιμήσει ότι υπάρχει κάτι επικίνδυνο…

6 στους 10 ανθρώπους, προσέρχονται στο γραφείο ενός ψυχολόγου με αίτημα που σχετίζεται με το άγχος ή/και τις κρίσεις πανικού.

Ειδικοί Ψυχικής Υγείας, απαντούν σε 10 ερωτήματα, για τις κρίσεις πανικού.

1. Τι είναι στην πραγματικότητα η κρίση πανικού;
2. Γιατί σε μένα; Ποιοι άνθρωποι είναι πιο ευάλωτοι να χτίσουν διαταραχή πανικού;
3. Κινδυνεύω να τρελαθώ; Μήπως παθαίνω έμφραγμα; Τι πραγματικά προκαλεί μια κρίση πανικού;
4. Ο Φόβος ελέγχου και η σημασία του.
5. Ο φόβος για την επόμενη φορά.
6. Πρώτες βοήθειες κατά τη διάρκεια μιας κρίσης.
7. Πότε οι κρίσεις πανικού γίνονται διαταραχή πανικού;
8. Αγοραφοβία και πανικός.
9. Αρρωστοφοβία και πανικός.
10. Θα ξεπεράσω μόνος μου τις κρίσεις ή να απευθυνθώ σε Ειδικό? Πότε χρειάζεται η συνδρομή της φαρμακοθεραπείας;

Αμέσως μετά τις απαντήσεις των ειδικών ψυχικής υγείας, στα παραπάνω ερωτήματα, θα ακολουθήσει συζήτηση – ερωτήσεις από τους συμμετέχοντες.

Σε ποιους απευθύνεται

Η online εκδήλωση απευθύνεται σε όλους. Δεν απαιτούνται ειδικές γνώσεις, παρά μόνο ένα προσωπικό ενδιαφέρον για την αυτοβελτίωση και την φροντίδα του εαυτού μας…

Η είσοδος είναι ελεύθερη, υπάρχει ωστόσο περιορισμένος αριθμός θέσεων. Κάντε εγγραφή, για δέσμευση θέσης.

Τόπος-χρόνος εκδήλωσης

Η online εκδήλωση διοργανώνεται από την Πύλη Ψυχολογίας Psychology.gr στα πλαίσια ενός ευρύτερου προγράμματος online σεμιναρίων που πραγματοποιούνται κάθε 15 ημέρες (ημέρα Τετάρτη και ώρα 19.00), καθόλη τη διάρκεια της σεζόν 2021-22.

Όλες οι εκδηλώσεις πραγματοποιούνται μέσω της πλατφόρμας ZOOM, ενώ βιντεοσκοπούνται και μεταγενέστερα δημοσιεύονται στο κανάλι του Psychology.gr, στο Youtube.

Διάρκεια εκδήλωσης : 19.00 – 20.15
Διεύθυνση Online σεμιναρίου: ZOOM – ΠΥΛΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ

Εισηγήτριες:

Παναγιώτα Ντελιοπούλου, Ψυχολόγος, MSc, Κλινική Ψυχολόγος
Μαρία Χρυσανθακοπούλου, Ψυχολόγος, εξειδικευμένη στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Συντονίζει την εκδήλωση, η Χρύσα Πράντζαλου από το τμήμα σύνταξης του Psychology.gr