Εξειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία: Εφαρμογή σε Διαταραχές Ψυχικής Υγείας

Πρόγραμμα Μαθημάτων

Οκτώβριος

Σάββατο 17/10:
Στοιχεία Γνωσιακής Θεωρίας: Εισαγωγή στη Γνωσιακή Θεωρία, Το Γνωσιακό Όργανο, Η Θεραπευτική Σχέση

Δομή:

• Θεωρητική παρουσίαση της Γνωσιακής Θεωρίας
• Άσκηση – Διαχωρισμός: Συνθήκη, Σκέψη, Συναίσθημα, Σώμα, Συμπεριφορά
• Ψυχοεκπαίδευση στο Γνωσιακό Μοντέλο
• Role-play – Χτίσιμο θεραπευτικής σχέσης και Σωκρατικός Διάλογος
• Κλείσιμο & Αναστοχασμός

Σάββατο 31/10:
Γενική περιγραφή των Γνωσιακών Ψυχοθεραπειών: Δόμηση της Γνωσιακής Παρέμβασης, Η Έννοια των Τεχνικών Γνωσιακά και Συμπεριφορικά, Διεργασιακές Παρεκκλίσεις, Κριτήρια Καταλληλότητας

Δομή:

• Θεωρία για τη Δόμηση της Συνεδρίας (Ατζέντα, Ανασκόπηση, Home-work)
• Άσκηση – Φύλλο Καταγραφής Δυσλειτουργικών Σκέψεων
• Τεχνική της Κάθετου Βέλους (Downward Arrow) για εντοπισμό πυρηνικών πεποιθήσεων
• Βιωματική άσκηση – Εντοπισμός γνωσιακών διαστρεβλώσεων
• Role-play – Παιχνίδι ρόλων πάνω στη Γνωσιακή Αναδόμηση
• Κλείσιμο & Αναστοχασμός

Νοέμβριος

Σάββατο 7/11: Κατάθλιψη

Δομή:

• Θεωρητικό μοντέλο του Beck για την Κατάθλιψη (Γνωσιακή Τριάδα)
• Άσκηση – Ημερολόγιο Καταγραφής Δραστηριοτήτων, Ικανοποίησης και Ευχαρίστησης
• Τεχνική – Διαβάθμιση Καθηκόντων (Graded Task Assignment)
• Role-play – Σχεδιασμός Συμπεριφορικής Ενεργοποίησης με τον θεραπευόμενου
• Κλείσιμο & Αναστοχασμός

Σάββατο 21/11: Διαταραχή Πανικού και Αγοραφοβία

Δομή:

• Σύντομη θεωρία για τον Πανικό και την Αγοραφοβία
• Βιωματική άσκηση – Interoceptive Exposure (Έκθεση σε σωματικά συμπτώματα εντός συνεδρίας)
• Άσκηση – Σχεδιασμός Ιεραρχίας Φόβου (Fear Hierarchy) για αγοραφοβικά πλαίσια
• Τεχνική – Εντοπισμός και σταδιακή αφαίρεση των Safety Behaviors
• Role-play – Συνεδρία έκθεσης με θεραπευτή
• Κλείσιμο & Αναστοχασμός

Δεκέμβριος

Σάββατο 5/12: Διαταραχή Κοινωνικού Άγχους

Δομή:

• Θεωρία για το Κοινωνικό Άγχος
• Τεχνική – Μετατόπιση Προσοχής σε εξωτερικά ερεθίσματα (Attention Training)
• Άσκηση – Σχεδιασμός Συμπεριφορικών Πειραμάτων (Behavioral Experiments)
• Τεχνική – Video Feedback (Βίντεο-ανατροφοδότηση για διόρθωση της αυτοεικόνας)
• Role-play – Κοινωνική πρόβα και Εκπαίδευση Κοινωνικών Δεξιοτήτων
• Κλείσιμο

Σάββατο 12/12: Διαταραχή Γενικευμένου Άγχους

Δομή:

• Θεωρία για τη ΓΑΔ και τη Μετα-ανησυχία (Worry about worry)
• Άσκηση – Ταξινόμηση και Καταγραφή Ανησυχιών
• Τεχνική – Περιορισμός Χρόνου Ανησυχίας (Worry Time)
• Τεχνική – Έκθεση στην Ανησυχία μέσω Φαντασίας (Worry Imagery Exposure)
• Άσκηση – Εκπαίδευση στην Επίλυση Προβλημάτων (Problem-Solving Training)
• Κλείσιμο & Αναστοχασμός

Ιανουάριος

Σάββατο 16/01: Πένθος – Αυτοκτονικότητα

Δομή:

• Θεωρητικό πλαίσιο για τη διαχείριση κρίσεων και το πένθος
• Τεχνική – Σύνταξη Γραπτού Σχεδίου Ασφάλειας (Safety Planning Protocol)
• Άσκηση – Γνωσιακή Αναδόμηση των Ενοχών του πενθούντος (Guilt Reattribution)
• Role-play – Διαχείριση αυτοκτονικού ιδεασμού σε συνεδρία κρίσης
• Κλείσιμο & Αναστοχασμός

Σάββατο 23/01: Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή

Δομή:

• Θεωρία για την OCD και το μοντέλο της ERP
• Άσκηση – Κατάρτιση Ιεραρχίας Ιδεοληπτικών Ερεθισμάτων (Fear & Obsession Hierarchy)
• Τεχνική – Εφαρμογή ERP εντός συνεδρίας (In-session Exposure & Response Prevention)
• Άσκηση με Διαγράμματα Πίτας (Pie Charts) για την επανεκτίμηση της υπερβολικής ευθύνης
• Role-play – Αντιμετώπιση της αντίστασης του θεραπευόμενου στην ERP
• Κλείσιμο & Αναστοχασμός

Φεβρουάριος

Σάββατο 6/02: Αϋπνία και Ειδικές Φοβίες

Δομή:

• Θεωρία για τη ΓΣΘ της Αϋπνίας και των Ειδικών Φοβιών
• Τεχνική – Πρωτόκολλο Περιορισμού Ύπνου (Sleep Restriction) & Ελέγχου Ερεθισμάτων (Stimulus Control)
• Άσκηση – Σκάλα Φόβου (Fear Ladder) για ειδική φοβία
• Τεχνική – Συστηματική Απευαισθητοποίηση με Μυϊκή Χαλάρωση (Systematic Desensitization)
• Role-play – Φαντασιακή και in vivo έκθεση σε φοβικό ερέθισμα
• Κλείσιμο

Σάββατο 13/02: Διαταραχή Σωματικού Συμπτώματος, Άγχος Ασθένειας και Χρόνιος Πόνος

Δομή:

• Θεωρία για το Άγχος Υγείας και τον Χρόνιο Πόνο
• Τεχνική – Γνωσιακή Ανακατεύθυνση (Cognitive Reattribution) σωματικών σημάτων
• Άσκηση – Συμπεριφορικό Πείραμα «Μηδενικού Ελέγχου» (No-Checking Experiment)
• Τεχνική – Pacing (Ρύθμιση και σταθεροποίηση ρυθμού δραστηριοτήτων για τον πόνο)
• Role-play – Διαχείριση της ανάγκης για ιατρική καθησύχαση (Reassurance-seeking)
• Κλείσιμο & Αναστοχασμός

Μάρτιος

Σάββατο 6/03: Περιορισμοί – Προκλήσεις στο Παρόν και το Μέλλον: ΓΣΘ στην Ψύχωση και τις Διαταραχές Προσδιορισμού

Δομή:

• Θεωρία για την Ψύχωση και τις Διαταραχές Προσωπικότητας στη ΓΣΘ
• Τεχνική – Αναπλαισίωση των ψυχωσικών εμπειριών
• Άσκηση – Εξέταση Πειστηρίων (Evidence Testing) για παραληρητικές ιδέες
• Role-play – Τυπική συνεδρία στις Δχες Προσωπικότητας
• Κλείσιμο & Αναστοχασμός

Σάββατο 20/03:

Το Τρίτο Κύμα της ΓΣΘ (Διαλεκτική Θεραπεία, Mindfulness)

Δομή:

• Θεωρητική παρουσίαση του Τρίτου Κύματος (DBT, ACT, Mindfulness)
• Βιωματική Άσκηση – Διαλογισμός Σάρωσης Σώματος (Body Scan) & Παρατήρηση Σκέψεων
• Άσκηση – Εφαρμογή τεχνικών mindfulness
• Εισαγωγή στη Θεραπεία Σχημάτων – Εντοπισμός Πρώιμων Δυσλειτουργικών Σχημάτων
• Κλείσιμο & Συνολικός Αναστοχασμός του Προγράμματος

Επιστημονικοί Συνεργάτες:

Ηλίας Κασσάρας, Ψυχολόγος M.sc.1, M.sc.2, PhD(c)3, Γνωστικός-Συμπεριφορικός Ψυχοθεραπευτής
Αγγελική Μούρτζιου, Ψυχολόγος, Μετεκπαίδευση στην Κλινική Ψυχοπαθολογία, Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια
Ανδρονίκη Μπαντούνα, Ψυχολόγος, Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια

Οικονομική διευθέτηση:

Η εξόφληση μπορεί να γίνει είτε με χρεωστική/πιστωτική κάρτα, είτε με κατάθεση σε τραπεζικό λογαριασμό. Η διευθέτηση μπορεί να γίνει είτε μέσω της μέσω της πλατφόρμας του PSYVERSITY, είτε μέσω του φορέα ΠΕΡΙ ΨΥΧΗΣ που προσφέρει το πρόγραμμα.

PSYVERSITY (Πληρωμή εφάπαξ) :  Η εγγραφή και εξόφληση γίνεται μέσα από την τρέχουσα σελίδα. Οι διαθέσιμοι τρόποι πληρωμής είναι: Χρεωστική/Πιστωτική κάρτα ή με κατάθεση σε τραπεζικό λογαριασμό.
Για έγκαιρη εγγραφή, το κόστος συμμετοχής είναι: 480 ευρώ.

ΠΕΡΙ ΨΥΧΗΣ (Πληρωμή εφάπαξ ή πληρωμή με δόσεις): Η εγγραφή και εξόφληση γίνεται σε συνεννόηση με τον φορέα Περί Ψυχής, που προσφέρει το πρόγραμμα. Οι διαθέσιμοι τρόποι πληρωμής είναι: κατάθεση σε τραπεζικό λογαριασμό.

Για έγκαιρη εγγραφή και εφάπαξ πληρωμή, το κόστος συμμετοχής είναι: 480 ευρώ.

Για  πληρωμή με δόσεις: Το συνολικό κόστος της εκπαίδευσης με διδακτικές δόσεις ανέρχεται στα 740 ευρώ.
Προκαταβολή 200 ευρώ και το υπόλοιπο των 540 ευρώ σε 3 ισόποσες δόσεις των 135 ευρώ από 1- 5 Νοεμβρίου έως 1-5 Φεβρουαρίου)

**Συμμετέχοντες σε προηγούμενα σεμινάρια του κέντρου Περί Ψυχής δικαιούνται 40% έκπτωση επί του αρχικού κόστους. Επικοινωνήστε απευθείας με το Περί Ψυχής για τη σχετική διευθέτηση, για να λάβετε την έκπτωση και να κάνετε την πληρωμή.

Διαδικασία Διαδικτυακής Σύνδεσης

Οι συναντήσεις διεξάγονται μέσω ΖΟΟΜ

Ώρες μαθημάτων

Οι συναντήσεις είναι πάντα Σάββατο και οι ώρες των μαθημάτων είναι 12.00 μ.μ. – 3.00 μ.μ.

Χρήσιμες Πληροφορίες Κύκλου Σεμιναρίων

1.Κατόπιν ολοκλήρωσης του προγράμματος λαμβάνετε πιστοποίηση συνοδευόμενη από την αναλυτική θεματολογία του προγράμματος. Για την ολοκλήρωση του προγράμματος δεν υπάρχουν άλλες υποχρεώσεις πέραν της παρακολούθησης του.

2. Η συμμετοχή σε όλες τις συναντήσεις του κύκλου συνίσταται θερμά και θεωρείται ιδιαίτερα σημαντική, αν και δεν υπάρχει όριο απουσιών. Για την ολοκλήρωση του προγράμματος δεν υπάρχουν άλλες υποχρεώσεις πέραν της παρακολούθησης του.

3.  Παρόλο που θεωρούμε την παρουσία και συμμετοχή σας στο σεμινάριο, ιδιαίτερα σημαντική, σας ενημερώνουμε πως το σεμινάριο βιντεοσκοπείται και ανεβαίνει εντός 2-4 ημερών, στην πλατφόρμα του PSYVERSITY ώστε αν τυχόν χάσετε κάποια συνάντηση, να μπορείτε να την παρακολουθήσετε ασύγχρονα, από τον υπολογιστή, το κινητό ή το tablet σας, στον χρόνο που εσείς επιλέγετε.

4. Η βιντεοσκόπηση θα παραμείνει διαθέσιμη και προσβάσιμη αποκλειστικά σε όσους έχουν κάνει εγγραφή, για έως 15 ημέρες μετά την ημερομηνία λήξης του προγράμματος.