Τεχνικές Coaching στην καθημερινή Διαιτολογική Πράξη Μέρος Δ

Section 2 18

• Εισήγηση2.1
  Πώς δημιουργήθηκαν όλα τα δεδομένα που έχουμε στη σκέψη μας έως σήμερα 02 min
• Εισήγηση2.2
  Σύνδεση του αποτελέσματος με τη συμπεριφορά 03 min
• Εισήγηση2.3
  Σύνδεση συμπεριφοράς με το συναίσθημα και τις ανάγκες 11 min
• Εισήγηση2.4
  Άσκηση εντοπισμού τους συναισθήματος 08 min
• Εισήγηση2.5
  Τί είναι η ανάγκη 05 min
• Εισήγηση2.6
  Άσκηση εντοπισμού της ανάγκης – Ο τροχός των αναγκών 04 min
• Εισήγηση2.7
  Σύνδεση των συναισθημάτων και των αναγκών με τη σκέψη 02 min
• Εισήγηση2.8
  Πώς επιλέγουμε πιο θετικές σκέψεις μέσω της ευγνωμοσύνης 03 min
• Εισήγηση2.9
  Πως επιλέγουμε πιο θετικές σκέψεις ζητώντας τη βοήθεια ενός φίλου 01 min
• Εισήγηση2.10
  Το παιχνίδι των λέξεων και των αισθήσεων. Άσκηση επιλογής θετικότερων σκέψεων 06 min
• Εισήγηση2.11
  Πώς επιλέγουμε πιο δημιουργικές σκέψεις 04 min
• Εισήγηση2.12
  Οι τέσσερις ερωτήσεις που μας βοηθούν να διαχειριστούμε μια δυσλειτουργική σκέψη 05 min
• Εισήγηση2.13
  Δυσλειτουργικές σκέψεις – Παραδείγματα 02 min
• Εισήγηση2.14
  Διαχείριση δυσλειτουργικής σκέψης: Οι λεπτοί άνθρωποι είναι πιο ευτυχισμένοι 10 min
• Εισήγηση2.15
  Σύνδεση των σκέψεων με πεποιθήσεις και αξίες 13 min
• Εισήγηση2.16
  Σύστημα πεποιθήσεων και αξιών – Γραμμή ζωής 05 min
• Εισήγηση2.17
  Κακιά φωνή. Ο εσωτερικός τύπος που προσπαθεί συνεχώς να μας συμμορφώσει 02 min
• Εισήγηση2.18
  Σύνοψη 02 min