Άστο γι’ αύριο! Ξεπερνώντας την αναβλητικότητα στο χώρο εργασίας

Το διαδικτυακό σεμινάριο «Άστο γι’ αύριο!»: Ξεπερνώντας την αναβλητικότητα στο χώρο εργασίας διοργανώνεται από το PSYCHOLOGY.GR, με εισηγήτρια την ψυχολόγο – ψυχοθεραπεύτρια, Άρτεμις Αντωνίου.

Σχετικά με το Σεμινάριο

Έχεις πιάσει ποτέ τον εαυτό σου να λέει συχνά «θα το κάνω αύριο» για μια εργασία, κι αυτό το «αύριο» να αναβάλλεται συνεχώς;
Έχεις ποτέ νιώσει μεγάλη πίεση και άγχος για πράγματα που χρειάζεται να γίνουν και αντί να αρχίσεις να τα διεκπεραιώνεις υπεκφεύγεις προσωρινά μέσω της αναβολής;
Θεωρείς ότι αφήνεις συχνά τα πράγματα να συσσωρεύονται μέχρι «την τελευταία στιγμή» με συνέπεια να «σου φαίνονται βουνό»;

Έρευνες δείχνουν ότι η αναβλητικότητα ως συμπεριφορά μπορεί να έχει πολύπλευρες συνέπειες στο χώρο εργασίας. Τα υψηλά επίπεδα στρες, ο τραυματισμός της ομαδικότητας, η χαμηλή παραγωγικότητα είναι μερικές από αυτές.

Σε αυτό 2ωρο σεμινάριο οι συμμετέχοντες/ουσες θα έχουν την ευκαιρία να μάθουν περισσότερα για τη συμπεριφορά της αναβλητικότητας, για το πώς μπορεί να επηρεάσει τους ίδιους ή/και τους άλλους στο εργασιακό περιβάλλον, καθώς, επίσης, να ανακαλύψουν τρόπους διαχείρισης κάνοντας εφικτή τη δυνατότητα αλλαγής αυτής της συμπεριφοράς.

Σημείωση: Το σεμινάριο θα βιντεοσκοπηθεί. Η βιντεοσκόπηση καθώς και η βεβαίωση συμμετοχής, θα είναι προσβάσιμες για 30 ημέρες, μέσα στην πλατφόρμα του PSYVERSITY.

Πιο συγκεκριμένα, θα έχεις την ευκαιρία ενδεικτικά να μάθεις περισσότερα για το:

• Τι είναι η αναβλητικότητα;
• Με ποιους τρόπους συνήθως εκδηλώνεται;
• Ποιες παράμετροι συμβάλλουν σε αυτή τη συμπεριφορά;
• Ποιες συνέπειες μπορεί να έχει;
• Ποιοι μπορεί να είναι μερικοί τρόποι αντιμετώπισης;

Θα μπορεί να υπάρχει αλληλεπίδραση μέσα στα επιτρεπτά χρονικά όρια του σεμιναρίου.

Σε ποιους απευθύνεται:

• Σε εργοδότες κι εργαζόμενους σε κάθε είδους επιχείρηση, εταιρεία ή οργανισμό, που επιθυμούν να αναβαθμίσουν τόσο την ποιότητα των ενδοεταιρικών σχέσεων όσο και την ποιότητα των υπηρεσιών τους.
• Σε ελεύθερους επαγγελματίες, κάθε τομέα, που θέλουν να βελτιώσουν την ποιότητα συνεργασίας με τους πελάτες τους.
• Σε κάθε εργαζόμενο/η που θέλει να μάθει περισσότερα γι’ αυτό το θέμα, ώστε να αξιοποιήσει καλύτερα το χρόνο, τη δημιουργικότητα και την αποτελεσματικότητά του/της στο χώρο της εργασίας αλλά και (γιατί όχι;) κι ευρύτερα.

Εισηγήτρια

Εισηγήτρια του Σεμιναρίου που διοργανώνεται από το PSYCHOLOGY.GR είναι η Άρτεμις Αντωνίου.
Η Άρτεμις Αντωνίου, είναι ψυχολόγος και συνθετική ψυχοθεραπεύτρια. Δουλεύει σε ατομικό επίπεδο από το 2002 ξεκινώντας από τη Μ. Βρετανία ενώ από το 2005 εργάζεται στην Ελλάδα ιδιωτικά ως σύμβουλος ψυχολόγος και ψυχοθεραπεύτρια καθώς επίσης εισηγείται σε σεμινάρια πάνω σε σύγχρονα θέματα ψυχολογίας.

Είναι μέλος αναγνωρισμένων συλλόγων στην Ελλάδα και τη Μ. Βρετανία καθώς και πιστοποιημένο μέλος του EuroPsy.
Απέκτησε το πτυχίο της στην Ψυχολογία (BSc Hons) από το University of Reading της Μεγάλης Βρετανίας και στη συνέχεια το μεταπτυχιακό της (MSc) στη Συμβουλευτική Ψυχολογία από το London Metropolitan University στο Λονδίνο.

Εργασίες της έχουν δημοσιευτεί σε επιστημονικά περιοδικά και αρθρογραφεί στον έντυπο και ηλεκτρονικό τύπο. To 2015 εκδόθηκε το πρώτο της βιβλίο με τίτλο «Ας μιλήσουμε για ψυχοθεραπεία» (εκδόσεις iWrite).

Συνοπτικές Πληροφορίες Σεμιναρίου

Κόστος: 25€
Διάρκεια: 2 Ώρες
Διαδικτυακός χώρος συνάντησης: Ζωντανά στο Zoom
Ημερομηνία: 29 Μαρτίου2024
Ώρα: 18.30 – 20.30
Συνολικές θέσεις: 8 – Maximum