Αυτοεκτίμηση: Απελευθέρωση από χειριστικές σχέσεις

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ 9

• Εισήγηση1.1
  1.Τα θεμέλια της αυτοεκτίμησης: Αξίζω και Μπορώ
• Εισήγηση1.2
  2. Αναγνώριση της χειραγώγησης: Τι μου συνέβη
• Εισήγηση1.3
  3. Στρατηγικές επιβίωσης: Το «καλό παιδί» και οι άμυνες που μας προστάτευσαν
• Εισήγηση1.4
  4. Ο εσωτερικός κριτής, η ντροπή και η ενοχή: Όταν τα λόγια των άλλων γίνονται δική μου φωνή
• Εισήγηση1.5
  5. Αυτογνωσία: Ποιος άνθρωπος είμαι;
• Εισήγηση1.6
  6. Στηρίζω τον εαυτό μου: Αυτοσυμπόνια, εσωτερικά όρια και ευθύνη
• Εισήγηση1.7
  7. Όρια και φωνή: Λέω «όχι» χωρίς να απολογούμαι
• Εισήγηση1.8
  8. Σύνδεση με τις επιλογές μου: Το παρελθόν δεν καθορίζει το μέλλον
• Εισήγηση1.9
  Εγχειρίδιο Σεμιναρίου – Πρόσθετο Υλικό – Παρουσιάσεις – Βιβλιογραφία Copy