ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
Συνολικά: 7 Εισηγήσεις
Διάρκεια: 6 weeks
- Τι σημαίνει διεκδικητική συμπεριφορά. Ποια είναι τα δυσλειτουργικά άκρα: παθητική και επιθετική συμπεριφορά.Εισήγηση1.1
- Τα εμπόδια και οι προκλήσεις: Φόβος απόρριψης, ενοχές, το σύνδρομο του «καλού παιδιού», o εσωτερικός κριτής, αποφυγή συγκρούσεων, αβεβαιότητα, έλλειψη δεξιοτήτων για οριοθέτηση.Εισήγηση1.2
- Τα στάδια της αλλαγής για την ανάπτυξη διεκδικητικής συμπεριφοράς: Ανακάλυψη, Ανάπτυξη, Αξιολόγηση. Οι πυλώνες: προσωπικά δικαιώματα, υγιής αυτοεκτίμηση, διαχείριση κοινωνικού άγχους.Εισήγηση1.3
- Οι πυλώνες (συνέχεια): Αποτελεσματική λεκτική και μη λεκτική επικοινωνίαΕισήγηση1.4
- Εξάσκηση στην οριοθέτηση: πώς και πότε μπορείς να θέτεις όρια σε διάφορους τομείς.Εισήγηση1.5
- Τα οφέλη της διεκδικητικής συμπεριφοράς και της οριοθέτησης.Εισήγηση1.6
- Εγχειρίδιο Σεμιναρίου – Πρόσθετο Υλικό – Παρουσιάσεις – ΒιβλιογραφίαΕισήγηση1.7
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ 7
This content is protected, please login and enroll course to view this content!
