Όρια και Διεκδικητική συμπεριφορά: Βιωματικός κύκλος 6 συναντήσεων

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ 7

• Εισήγηση1.1
  Τι σημαίνει διεκδικητική συμπεριφορά. Ποια είναι τα δυσλειτουργικά άκρα: παθητική και επιθετική συμπεριφορά.
• Εισήγηση1.2
  Τα εμπόδια και οι προκλήσεις: Φόβος απόρριψης, ενοχές, το σύνδρομο του «καλού παιδιού», o εσωτερικός κριτής, αποφυγή συγκρούσεων, αβεβαιότητα, έλλειψη δεξιοτήτων για οριοθέτηση.
• Εισήγηση1.3
  Τα στάδια της αλλαγής για την ανάπτυξη διεκδικητικής συμπεριφοράς: Ανακάλυψη, Ανάπτυξη, Αξιολόγηση. Οι πυλώνες: προσωπικά δικαιώματα, υγιής αυτοεκτίμηση, διαχείριση κοινωνικού άγχους.
• Εισήγηση1.4
  Οι πυλώνες (συνέχεια): Αποτελεσματική λεκτική και μη λεκτική επικοινωνία
• Εισήγηση1.5
  Εξάσκηση στην οριοθέτηση: πώς και πότε μπορείς να θέτεις όρια σε διάφορους τομείς.
• Εισήγηση1.6
  Τα οφέλη της διεκδικητικής συμπεριφοράς και της οριοθέτησης.
• Εισήγηση1.7
  Εγχειρίδιο Σεμιναρίου – Πρόσθετο Υλικό – Παρουσιάσεις – Βιβλιογραφία