Κρίση Πανικού: Όταν χτυπά ψεύτικος συναγερμός

Το σεμινάριο: Κρίση Πανικού, Όταν χτυπά ψεύτικος συναγερμός αποτελεί ένα σεμινάριο που είχε διεξαχθεί διά ζώσης και βιντεοσκοπήθηκε, οπότε προσφέρεται πλέον σε ασύγχρονη μορφή, μέσα από την πλατφόρμα του PSYVERSITY.

Τι σημαίνει ασύγχρονο σεμινάριο

Πρόκειται για σεμινάριο που είναι βιντεοσκοπημένο, επομένως μπορείτε να το παρακολουθήσετε Online, πολλαπλές φορές, από την άνεση του υπολογιστή, του tablet ή του κινητού τηλεφώνου σας. Το συγκεκριμένο σεμινάριο, μπορείτε να το παρακολουθήσετε όσες φορές επιθυμείτε, για χρονικό διάστημα 30 ημερών.

Περιγραφή Σεμιναρίου

Οι κρίσεις πανικού μπορούν να είναι μια έντονα δυσάρεστη αλλά συνήθως όχι επικίνδυνη ψυχοσωματική εμπειρία.
Τα ποσοστά των ανθρώπων που βιώνουν κρίση πανικού φαίνεται να έχουν αυξηθεί αρκετά τα τελευταία χρόνια, επηρεάζοντας αρνητικά την ποιότητα ζωής τους σε πολλά επίπεδα.

Ο κάθε άνθρωπος το βιώνει κάπως διαφορετικά, ωστόσο, σκοπός του σεμιναρίου είναι να κατανοήσεις πώς μπορεί να λειτουργεί, να εμπλουτίσεις τις πληροφορίες που, πιθανώς, ήδη να έχεις, διευρύνοντας έτσι το φάσμα των επιλογών σου.

Σε αυτό το σεμινάριο θα έχεις την ευκαιρία ενδεικτικά να μάθεις:

• Πώς λειτουργεί το άγχος;
• Τι σωματικές αντιδράσεις προκαλεί;
• Τι συνιστά μια κρίση πανικού;
• Είναι όλες οι κρίσεις πανικού ίδιες;
• Μπορεί, ίσως, η κρίση πανικού να γίνει ευκαιρία αλλαγής προς το καλύτερο;

Στο σεμινάριο, θα παρουσιαστούν τεχνικές, βασισμένες σε έρευνες, για την αντιμετώπιση των κρίσεων πανικού.

Αυτά είναι μερικά από τα ερωτήματα/ζητήματα που θα διερευνηθούν μέσα από αυτό το σεμινάριο.

Σε ποιους απευθύνεται το σεμινάριο

Το σεμινάριο απευθύνεται σε όσους θέλουν να μάθουν περισσότερα για τις κρίσεις πανικού καθώς επίσης να μάθουν τρόπους διαχείρισης του.

Αλληλεπίδραση με την Εισηγήτρια

Μπορείτε να επικοινωνήσετε με την εισηγήτρια, μέσω του ειδικά διαμορφωμένου κλειστού φόρουμ του σεμιναρίου, το οποίο είναι προσβάσιμο αποκλειστικά στον εισηγητή και σε όσους έχουν επιλέξει να παρακολουθήσουν το συγκεκριμένο σεμινάριο. Στο φόρουμ αυτό, μπορείτε να θέσετε ερωτήματα ή ακόμη να ανοίξετε θέματα προς συζήτηση.